( Read more... )

Горный гид и отважная походница Ольга "распаковывает" секреты своего рюкзака. Набор для одиночного трекинга - да-да, Оля любит ходить одна. Ольга обещала когда-нибудь продолжить тему и поделиться набором для горных походов/восхождений.

Оригинал взят у olly_ru в А что у вас, ребята, в рюкзаках? Часть два. Отправляемся в поход.
Продолжаем разговор о ( Read more... )

Как-то у меня спросили, что такое протокол табата. Мой друг тренируется по этому методу и описывает свой опыт.


( Read more... )